Анита Луценко назвала действенный способ похудения

Недавно известная украинская тренер Анита Луценко выложила в своем аккаунте в Instagram видео. В ролике она исполняет сложный акробатический трюк вместе с подругой, Юлией Богдан. А в подписи фитнес гуру дала простой, но действенный совет:

Если ставить себе цели не похудеть, а например: хочу научится стойке на руках, хочу пробежать марафон, хочу сесть в шпагат, хочу научиться отжиматься 20 раз подряд и т.д., то процесс снижения веса будет происходить сам собой пока будете добиваться интересной цели». — рекомендует Анита.

🤸🏻‍♀️🤸🏼‍♂️ если ставить себе цели не похудеть, а например: хочу научится стойке на руках, хочу пробежать марафон, хочу сесть в шпагат, хочу научиться отжиматься 20 раз подряд….то процесс снижения веса будет происходить сам собой пока будете добиваться интересной цели ;) Хотите поставити цель прямо сейчас? 🏄🏻‍♀️🤽🏻‍♀️🚣🏻‍♀️🤸🏼‍♂️🤼‍♀️🎿🧘🏼‍♀️

Публикация от Anita Lutsenko (@anitasporty) 20 Май 2019 в 8:55 PDT